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错误减肥法让你更胖

作者:【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,赵育民,关芊蔚

简介: 为什么不能像其他普通人一样减重?像其他很多人一样,我也为自己的过胖纠结不已。事实上我尝试过以及失败过的减肥次数已经数不胜数。我知道有一些减肥方法确实有用,而且甚至很有用,因为我看到了其他人的好的结果。然而我却变成了那些永远无法减肥成功的人之一。在挫折中,我决定将这些失败尝试带给我的感受和烦恼诉诸笔端,将他们记录下来。然后有一天,我写下的某些东西突然震惊了我。我发现,我一直在不断重复一些普遍的错误,而且我甚至一直都没有注意到。难怪我一直很难减肥成功以及保持健康体重。就像亨利·福特说过的:“如果你总是做那些你一直在做的事,那么你能得到的也将只是那些你一直得到的东西。”就我而言,得到的一直是失败。解决方法:一个曾经的过重者为你揭露40个隐藏的减肥错误。罗列在本书中的这40个减肥错误都已经在我个人的减肥历程中被证实。在每一章内容中,首先会解释一下我所犯的这个错误到底是什么,然后会告诉你们解决问题的方法。换句话说,我很幸运,通过记录减肥失败发现了这些问题。如果一开始不知道问题出在哪,我们根本不可能找到解决方法。但是幸运如我,以及处于类似情况的我的读者,找到了行之有效的方法来纠正这些错误,然后我的减肥目标飞速达成。通过简单但极为有效的策略纠正减肥中的错误。在我的书中,你会学到如何将你的减肥失败经历变成成功。采用那些章节中揭露出的行之有效的方法,你将顺利达成减重目标。 ...

男主就喜欢看我作死

作者:锡纸锦鳞

简介: 卜晓星手握女反派剧本,任务就是欺负男主、抛弃男主、打压男主,最后“死”在男主手上功成身退。年代文里,她是好吃懒做的村花,男主是没爹没妈饭都吃不上的村口狗娃。男主挖了点土豆,她去抢了;男主摸了条鱼,她又去抢了......在反复作死之后,某一天月黑风高,她被男主压在草垛里。男主:“跟了我,以后想吃什么都给你整。”卜晓星:“???”我差的是你这一口吃的吗!武侠文里,她是魅惑天成的魔教妖女,男主是清心寡欲的佛门弟子。男主吃菜,她在旁边烤鸡;男主洗衣,她在旁边沐浴......在使尽浑身解数勾着男主犯戒之后,卜晓星把刀给男主一递,破戒了吧!气死了吧!该杀我了吧!结果和尚拿着刀反手把僧袍一割——“晓星,我娶你。”卜晓星:“???”我给你刀是让你干这个的吗!争霸文里、校园文里、ABO文............我虐男主千百遍,男主待我如初恋他喵的男主甩不掉了怎么回事?【男女主1v1,甜文,每个世界都很长,世界顺序待定】【非完美人设,男女主各有缺点,每个世界身份背景不同性格上也会有差异】【看到代入现实人物的评论会删除,谢谢理解】【会修文,一切内容以晋江正版为主】--------------------------预收《灵魂拌侣》求收藏一道雷让夏初晴和萧潭互换了身体。他们一个是舞蹈学院首席,人美寡言技术强硬一个是校篮球队长,帅气热情技术高超一朝互换身体后——篮球校队成员发现他们的寡王队长最近有点不对劲:平时上课睡觉,考试抠脚,护肤只用大宝的干饭王,竟然开始认真上课、早晚各洗一次澡、每天身上香喷喷、干饭还吃上草了?队友:“老萧,这是打算从男佣转行男明星?”夏初晴:“......”舞蹈学院同学发现她们的白天鹅最近有点不对劲:平时闻鸡起舞,严于律己、成绩永远名列前茅的超自律女神,竟然开始睡懒觉、不化妆、买了个篮球天天砸,还半夜偷偷躲到宿舍楼下去啃炸鸡?姐妹团:“姐妹,失恋了也不能这么自暴自弃啊。早就听说那个篮球队长萧潭是个海王,死渣男臭不要脸!你别难过,明天姐妹们就去帮你报仇!”萧潭:“......?”半夜两人悄悄汇合:夏初晴:“我可能暴露了。”萧潭气急败坏:“我才是真暴露了!你朋友竟然说我是渣男!你快点告诉你朋友我们才没有那种关系!”后来他们换回来了......所有人都看到那个巨帅的篮球队长死皮赖脸追着夏初晴跑。夏初晴:“不是说我们没有那种关系吗?”萧潭:“ 嘤嘤嘤老婆我错了!”---预收《她的诱惑》求收藏公共星域,共和军团截获了一架联邦王国的旅行飞船,黎染一眼看见人质中那个干净漂亮的Omega,她笑着看向人群中的少年张扬道:“把他给我。”三十天后公约谈判结束,人质成功被赎回,黎染依依不舍的把少年送上飞船,“你会不会想我?”云徊冷着脸,毫不留恋的转身,看都不看她一眼。18岁时的一场意外,他做了她三十天的俘虏。那一年的假期成了他的禁忌。谁都以为他恨透了那个女海盗,只有他自己清楚,那荒诞梦幻的三十天,是他日日夜夜无法走出的绮梦。六年后,军团将领黎染应邀去联邦王国参观突然失踪。醒来时她被蒙上双眼,周身禁锢,鼻息间充斥着熟悉甜美的信息素。一个许久未闻的声音怀恋地贴在耳边,“还记得我吗?”-------------------------- ...

我以为他很菜

作者:命月

简介: 水灵大白菜VS镶钻翡翠白菜文案—————高二,开始准备艺考培训,贝瑶和同学参观晴博艺术学校。花丛旁美术生在写生,所有人认真投入,唯独最边角黑色卫衣的男生,拉着衣帽,只露出冷白分明的下颚,睡得一塌糊涂。贝瑶想,再好的培训机构总有几粒老鼠屎,那她打游戏也不会显得太突兀了吧。当天就交钱报了名。熟了才知道,这人迟到早退是常态,老师不管不问,还经常被叫校长室。简直无药可救。贝瑶安慰着:“没事,姐救你。”江瑜航:“各文衮!”为了“救”他,贝瑶日日督促,不止自己画画越来越得心应手,江瑜航更是进步神速并展现出了惊人的天赋!!无论是美术课还是文化课!!为了老脸,她不得不更加努力……结果,一不小心努力过头的贝瑶已经有能力参加国美校考。肃静的考场里,她低头整理画具,前方传来男朋友低沉悦耳的声音,“我是本场监考员江瑜航。”贝瑶:?????———外公国画界泰斗级人物,外婆名响中外著名艺术家。三岁开始学画,十六岁在博物馆举办各人画展,精通各类画种,十八岁成为国美破格录取学生。———老师不敢管,是深觉作为“后辈”没资格!———校长传叫,那是学术研讨!………贝瑶恍然:小丑竟是我自己!!!——————初次见面我也不知道,你会成为我计划以外的意外,就像席卷而来的飓风,所到之处无一幸免。 ————— 江瑜航我说自己菜,是真水灵大白菜/大佬说自己菜,是嵌金镶钻翡翠白菜呜呜呜我不配 ┯_┯腹黑男X聪明可爱少女*从头到尾不虐,轻松甜文*我的男主就是牛批,不接受反驳,不喜勿入*书中独立世界,有些设定可能会变,书中各类艺体生乱入*感兴趣可以收藏哦!文案记于2020/12/29微博可见 ...

沙雕表妹天生神力

作者:姜红酒

简介: 预收《当社恐穿成漫画里被争抢的绝色美人》穿越成为被寄养在永宁侯府的表小姐,叶媚只想做个富贵闲散的咸鱼。不想这永宁侯府一朝获罪,全家被流放。看着哭唧唧的小表弟,惨兮兮的小表妹,文弱绝色的表哥,叶媚无奈只能奋起养家,好在本姑娘天生神力。只是这一家人画风越发清奇。 哭唧唧的表弟其实是个可爱多。惨兮兮的表妹嘴炮无人能敌。就连原本芝兰玉树的表哥都成了腹黑强悍的大佬!全世界都在进步只有她还在靠暴力解决问题。排雷:女主又美又暴力。男主前期文弱皎如明月,后期腹黑强悍清冽如泉。叶媚:打怪升级,都准备带领全家走上人生巅峰了,而你们却想让我躺赢,怒摔键盘,这和条咸鱼有什么区别。苏宴:表妹能动腰就千万别动手,美人杀人不用刀。欢乐略沙雕文,沙雕文,所以不要强调细节。*完结可宰文*《阴鸷男主成了我寡嫂》、《男主过度脑补后》、《带着灵泉流放荒原后》-—……预收《当社恐穿成被争抢的绝色美人》这里的女郎长相粗野,举止豪放,美人少之又少。这里的郎君个个玉质金相,高大俊美,打马游街让人侧目。突然有一天,平地一声雷,仙女闪亮登场。美人所过之处百花齐放、彩蝶环绕,所有人为之疯狂…………母胎solo二十几年没被人追过的社恐漫画家穿进自己连载的漫画里……事实证明,意、淫要不得,出来画迟早要还的!就很蛋疼…… ...

直播养崽后我被迫出道

作者:梗翠花

简介: 【新文[情敌变成了我的狗怎么破]已开,感兴趣的小宝贝可以去看看,啾咪!】【没什么正经剧情的撸毛茸茸小甜文,求收藏鸭!】【预收文《我是小人鱼,我超可爱》软萌人鱼受&毁容超凶史莱姆攻——求收藏!!】*晏塔是只海獭,一觉醒来发现自己穿越到星际兽人世界,身上缠着海藻,睡得美美哒,突然被捞起来。星际警察:你好,这里是公共区域,不能在这里睡觉,请你——他看见,晏塔揉着毛茸茸的脸,歪着头,还用湿漉漉的眼睛盯着他。星际警察:你……你是什么物种?!可爱死了耶(捧脸*星际兽人世界,动物们经历过长久的自然变化,还有长达数百年的战争,优胜劣汰,活下来的无一不是能力强悍的种族。战争结束后,直播行业兴起了,人们看哈士奇胸口碎大石,看浣熊徒手掰弯钢管……直到有一天,有一位主播横空出世,在星网上C位出道。竞争对手骂骂咧咧点进直播间。……后来,他成了直播间的榜一。一无所知的晏塔:ovo揣手手#我这么努力的教其他幼崽揣手手搓脸脸,你们却送我出道##没想到我才是被吸的那个#*穿越第一天,捡到一只毛茸茸。穿越第二天,又一只毛茸茸从天而降。……晏塔:ヾ(●゜ⅴ゜)ゾ单身獭随随便便就可以捡到这么多幼崽,这里简直是天堂!只是这些毛茸茸好像都有些不一样,没事,他照样可以吸!晏塔从此喜欢上了出门就捡幼崽的日子。后来他发现,这些“幼崽”是星盗头子,是未来的参议长,是……那个据说很凶很凶的元帅怎么也被他捡回来了!*亚尔维斯是联邦第一元帅,因为战无不胜的英勇战绩,成为无数兽人崇拜敬仰的英雄。传闻元帅冷漠无情,谁惹谁死。无数人敬他也怕他。有一天,元帅的唯一一张兽形照片不小心被发布到网络上,众人战战兢兢,点进去一看——这不是我最喜欢的那个主播身边,最喜欢吃醋的那条心机蛇吗?!没多久,亚尔维斯的个人账户更新了。——怎么,你有意见?星网上为这件事的真实性争得头破血流的兽人们突然安静如鸡。咸鱼心态·喜欢吸毛茸茸·却不知道自己才是被吸的·受醋王·心机蛇·日常求受怜爱·愿望是挤走受身边所有毛茸茸·攻阅读指男♂:★团宠向,除了攻,其他毛茸茸都在为主角的监护权大打出手★受是星际最后一只海獭。★吸毛茸茸的小白文,逻辑有但作者智硬。★星际架空,遇到无法理解的设定不要怀疑,一定是翠花瞎编的。★如有疑问请反复阅读第四点★文案已截图,20/2/26日—————求下一本预收,收藏不够翠花蓝瘦π_π——【我是小人鱼,我超可爱】软萌人鱼受&毁容超凶史莱姆攻  Z-Gb16是著名的流放星球,上面全是罪大恶极的恶人,臭名昭彰,凶残至极。  据说他们还有一个更凶残,更可怕的老大。听到他的名字,多凶狠的恶人都瑟瑟发抖。  恶人一号对外人这样说:我们老大一口一个小孩!  恶人二号也跟着吹牛逼:我们老大一拳一个嘤嘤怪!  恶人三号接着吹:我们老大……我们老大不需要老婆!  ……  很久以后,据说凶残冷漠的老大,抱了个娇娇弱弱的人鱼回来,对恶人们说:来,喊嫂子。  恶人们:???  *  锦虞是一条人鱼,睡觉前趴在礁石上晒太阳,睡醒就到了别人的浴池里……  他找了半天,终于发现了这个浴池的主人——一团果冻般的史莱姆。  史莱姆冷冷地“盯”着他,伸出小触手,指着门口,让他滚出去。  小触手在空中颤颤巍巍的抖动着,锦虞没忍住捏了捏,史莱姆忽然舒服地摊成了一张饼。  锦虞歪歪头,刚想松开手,临走前却被小触手悄悄勾住了脚踝。  凶巴巴地声音在耳边响起:别走。  *  一年前,战争结束,塞西尔回到帝星,本以为会迎来鲜花和相掌声,却被兄弟背叛,被从小一起长大的太子插刀,一场大火烧毁元帅府。  他带着被毁去的精神力,和无数的谩骂,被压去最偏僻的监狱星球。  一年后,他成为这颗星球的掌管者,整日宅在家不出门,一条小人鱼忽然出现在他面前。  小人鱼没有嫌弃他的原形,还捏了捏他的小触手……  可恶,小触手被捏了,这是要负责的呀。 ...