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教你养生吃杂粮

作者:王焕华,倪慧珠

简介: 30多种杂粮的自然特性、养生原理、忌口搭配,特别是养生评说,引经据典,读者情趣盎然,定会受益匪浅。   100多种杂粮组合的食用技巧与功效,不仅让你吃杂粮有溢有味,而且有章有法、明明白白。   50多种慢性疾病及亚健康的杂粮养生方案,不仅让你领略到养生吃杂粮的妙用,而且要让你吃出健康和幸福。   这是一部实用而有益的包含养生读物。   在各种养生理念中,包含养生无疑是最主要也是最重要的内容,换句话说,包含养生是人类健康长寿的关键所在!   养生是高效投资,养生是快乐事业。 全书根据中国传统医学和古代食医理论,重点介绍了30种杂粮的自然特性、养生原理、忌口搭配、食用技巧,并从实用角度出发,对各种杂粮养生进行评说,推荐有效、简便的养生妙用,以及作者自己亲身杂粮养生经验、食养心得、杂粮禁忌等,对常见的一些慢性病患者提供切实可行的杂粮养生方案。可以说,这的确是一部实用而有益的中医养生读物。 本书重点介绍了30种杂粮的自然特性、养生原理、忌口搭配、食用技巧,并从实用角度出发,对各种杂粮养生进行评说,推荐有效、简便的养生妙用,以及作者自己亲身杂粮养生经验、食养心得、杂粮禁忌等,对常见的一些慢性病患者提供切实可行的杂粮养生方案。本书是一部实用而有益的中医养生读物。 ...

夏末未染,年少已逝

作者:芳紫萱

简介: 当众生踏上这条路,眼前是一片迷雾,太多的嫉妒,太多的束缚,默默承受着求不得苦,当深爱就此结束,寂寞侵蚀了孤独,太多的痛处,都无法弥补,只好偷偷抱着回忆哭!觉悟,放下所有的辛苦,求一个归属,把爱恨变成祝福,觉悟,翻开欢喜的经书,念一句知足,把思念全倾诉!青梅竹马的四个人    他们的年少轻狂、青春未染,在16岁时分离却在四年后又相遇,可那时的单纯、那时的任性,都不复从前......    情感的利刃划破了原本羽翼般脆弱的友谊。 昔日的好朋友为了抢自己的男朋友,不惜一切代价......20岁的夏沫经历了人生最痛苦的两件事--生离、死别 是什么让他们变成这样呢?                               原来,夏末未染,年少已逝...... 如果生命是一个巨大的圆 那么会否有一天 我们也能回到从前 遇见曾经年少的自己 重拾那些尚未在晨风中老去的记忆 笑过去的微笑 委屈过去的泪水 也会懂得 珍惜那些爱过的人 -------------------------------------------------------------------------------                      是什么让他们变成这样呢?                               原来,夏末未染,年少已逝...... ...

宿主不会谈恋爱

作者:居于苏北

简介: 先说好,一切设定来自作者菌脑洞,不可查!不喜可自行离开,不必留下你的足迹!!文案: 零八作为系统界一姐,报名了系统界的最强系统评选赛,为了拿到第一,零八精挑细选,选择了一名智商超群的宿主。 陆无寒成了这个幸运儿,她顶尖医科院的一名高级科研人才,智商高达169,为人冷静自持,处事理智的就像机器。 叶初是陆无寒心中的白月光,是一名有着奉献精神,身怀和平大义的无国界医生。在国际的战争纷乱中遇难,尸骨无存,只有衣冠冢被运送回国。 陆无寒暗恋叶初多年,连表白的机会都失去了,她下定决心,愿意不惜一切代价换来叶初的重生。 一人一系统,为了各自的目标,一拍即合,穿进小说世界开始任务。 攒够一亿任务积分和集齐叶初所有的灵魂碎片,作为交换条件,缺一不可! 只是,系统零八没想到,智商超高的宿主居然不会谈恋爱,攻略任务对象,获取灵魂值,比拯救世界还要难!!! “任务目标灵魂值-10!请宿主及时挽救!” “任务目标幸福值雷打不动卡在0上,请宿主努力加油,实现1的突破!!!” 零八:奶不动!奶不动!每次都被宿主气到短路,想要冒烟!!! 脾气倔心眼直的偏执攻x每个世界性格都不一样的受(都是一个人,只是性格不一样) 不喜勿喷,可以另寻他文,嘴笨作者骂不过,只会生闷气,全部1V1。 ——接档文《雪也是善良的》,典型的abo世界背景文。魔都S大,有个特殊的校规:每个新生都要接受‘新生考验’,一周之内无法通过的一律会被退学。夏轻雪作为半路转来的,依旧逃不过这个规定,她抽到了一个让所有人闻之色变的任务:与周遇之,共进晚餐。周遇之是谁?周氏的小周总,玩世不恭,吊儿郎当,脾气更是古怪,经常不来学校。所有人认为,夏轻雪一周后,肯定是哪儿来回哪儿去。谁料,隔天夏轻雪一个Omega就让周遇之那个Alpha‘心服口服’,押到食堂共进晚餐,并拍照留念。然后,夏轻雪在S大,火了!周遇之的Omega未婚夫找上门,夏轻雪活动着手腕,斜眸冷眼,“不好意思,我对普通却盲目自信的Alpha不感兴趣,也不想对Omega动手。”周遇之:“我?普通?盲目自信?”后来,夏轻雪依旧让周遇之折服,眼里却是无边的柔情缱绻,“阿遇,不累的话,我们再继续?”周遇之:除了好和继续,我还能说什么呢?——周遇之是一个被亲妈明码标价卖掉的Alpha,因为她天资聪慧,所以买家给了一个不错的价格。买她的人,是她的亲爷爷,她不过是周氏花心少开的一次‘意外’。从五岁开始,周遇之就被当作周氏的接班人来培养,泯灭天真,长成了只剩资本主义的华丽空壳,每晚要靠药物入眠。直到,那个叫做夏轻雪的Omega出现,木棉花信息素里,充满了让她内心安定的气息。从此后,周遇之不自觉就想靠近。提示!!!文笔白,剧情狗血,本文又名《豪门少奶奶上位记》强A强O,O武力值点满,但不会家暴。可能会涉及到生子(待定),有信息素,有发热期,可相互标记,没有永久标记,因为每个人都是独立自主的。纯属私设,立意为重。热爱生活,敬畏生命! ...